骨質(zhì)疏松患者可以多運動一下，另外適當?shù)难a充體內(nèi)所需的鈣元素。

原因分析

1、年齡因素。年齡越大，患有骨質(zhì)疏松的概率就越大。

2、雌激素水平下降。有很多女性是在絕經(jīng)后雌激素迅速下降導致的。

3、繼發(fā)疾病。有些疾病也會導致骨質(zhì)疏松這一癥狀。

舉措建議

1、在平時的飲食中注意補充營養(yǎng)，患者可以多吃一些含有大量異黃酮的食品。

2、患者一定要戒掉煙酒，每天都要曬太陽，平時適當?shù)倪M行活動。

3、患者可以服用一些藥物來治療。