骨質(zhì)疏松患者可以多運(yùn)動(dòng)一下，另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素。

原因分析

1、年齡因素。年齡越大，患有骨質(zhì)疏松的概率就越大。

2、雌激素水平下降。有很多女性是在絕經(jīng)后雌激素迅速下降導(dǎo)致的。

3、繼發(fā)疾病。有些疾病也會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這一癥狀。

舉措建議

1、在平時(shí)的飲食中注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，患者可以多吃一些含有大量異黃酮的食品。

2、患者一定要戒掉煙酒，每天都要曬太陽(yáng)，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)。

3、患者可以服用一些藥物來(lái)治療。