經(jīng)常熬夜眼睛疼怎么辦
2020-04-20
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在女性出現(xiàn)經(jīng)常熬夜伴隨著出現(xiàn)眼睛疼的情況,可以先遵醫(yī)囑滴一些緩解眼疲勞,消炎的眼藥水,并配和更改作息時間。
由于經(jīng)常熬夜,作息時間改變,睡眠時間不足等原因都是會引起眼睛疼的情況,盡量避免長時間的熬夜,減少電子產(chǎn)品輻射的攝入。
舉措建議
飲食上多吃些對眼睛好的食物,不要長時間盯著電子產(chǎn)品,例如手機(jī)、電視等,會影響到眼睛健康的。
經(jīng)常活動眼睛,飲食上不要在吃一些上火的食物,可以用眼保健操按摩眼部進(jìn)行緩解眼部不適。
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