孕晚期出現(xiàn)了嚴(yán)重的便秘拉不出來，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下少量使用開塞露來進(jìn)行通便，但是開塞露不要使用的太多。

在平時(shí)生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃一些粗纖維食物，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

建議在平時(shí)生活中多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┐旨Z，盡量不要吃比較刺激性食物，注意做好飲食衛(wèi)生工作。

每天盡量養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，這樣有助于緩解便秘的情況。