孕晚期出現了嚴重的便秘拉不出來，可以在醫(yī)生的指導下少量使用開塞露來進行通便，但是開塞露不要使用的太多。

在平時生活中一定要養(yǎng)成良好的飲食習慣，多吃一些粗纖維食物，適當的進行一些簡單的運動。

舉措建議

建議在平時生活中多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，適當的增加一些粗糧，盡量不要吃比較刺激性食物，注意做好飲食衛(wèi)生工作。

每天盡量養(yǎng)成定時排便的好習慣，這樣有助于緩解便秘的情況。