在斷奶的時候，乳房里面有硬塊，多考慮是由于乳汁淤積造成的，在沒有發(fā)燒的情況下，可以用毛巾熱敷或者局部按摩的方法來促進局部的血液循環(huán)，如果乳房脹痛比較嚴重，可以將奶水稍微擠出來一些，但是要避免完全擠出。

舉措建議

在斷奶期間盡量少吃一些湯水類的食物和辛辣刺激的食物，要是要保證有足夠的休息時間，不要經(jīng)常熬夜，另外要避免經(jīng)常用手去刺激乳房，盡量不要穿緊身的內(nèi)衣，內(nèi)衣要以合適為主，平時注意乳房處的清潔。