女性出現(xiàn)陰道松弛需要根據(jù)個人的情況采取不同的治療方法。如果是輕度的話，平時要注意加強(qiáng)盆底肌肉的功能鍛煉，多做一些提肛運(yùn)動，自主收縮運(yùn)動等。也可以在中醫(yī)醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些中藥進(jìn)行調(diào)理。如果這些效果不明顯的話，可能需要考慮手術(shù)治療。

舉措建議

平時要注意個人衛(wèi)生護(hù)理，勤換洗內(nèi)衣褲，避免出現(xiàn)一些婦科疾病。要注意飲食以清淡為主，少吃辛辣刺激的食物。同時要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動。要有一個健康的性生活，避免過于頻繁。注意休息，避免過于勞累。