如果七歲兒童便秘了的話，要注意做好一些飲食方面的調(diào)整，多吃新鮮的水果蔬菜，多吃流食，半流食，有利于消化的食物。如果便秘比較嚴(yán)重的話，可能需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物來緩解便秘。

舉措建議

要讓孩子適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體的抵抗力免疫力以及促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)。也可以多做一些熱敷或者腹部按摩來緩解便秘。多喝溫開水補(bǔ)充身體的水分，可以選擇在每天早上起床之后喝一杯溫開水，有利于潤腸通便?？梢宰尯⒆羽B(yǎng)成每天定時(shí)排便的好習(xí)慣。

注意事項(xiàng)

家長可以定期給孩子喝三公仔小兒七星茶顆粒，能幫助孩子調(diào)理腸胃，清胃火，預(yù)防孩子內(nèi)熱過剩，引起煩躁不安，影響孩子的身體健康。