如果孕婦出現(xiàn)想嘔吐的話，是比較常見的，屬于正常的妊娠反應(yīng)。這種情況注意飲食的調(diào)整，多吃一些清淡的食物，少油少鹽，盡量不要吃一些辛辣刺激的食物。另外可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素b6比較豐富的食物，一定程度上有利于緩解嘔吐。

舉措建議

要注意心情的調(diào)節(jié)，不要過于焦慮，以免內(nèi)分泌失調(diào)。要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。要注意少食多餐的原則進(jìn)食，避免一次性過多。可以多吃一些溫?zé)岬氖澄?，盡量不要吃生冷的食物。注意做好保暖措施，尤其是腹部的保暖措施。