并不是所有的女性在備孕期間都需要吃鈣片的。如果檢查出身體缺鈣的話，在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服一些鈣片。還可以通過飲食的調(diào)整，多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物來補(bǔ)充鈣，可以多吃一些豆制品，多吃一些雞蛋，牛奶，瘦肉等。

舉措建議

在備孕期間需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服三個月的葉酸，有利于預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)發(fā)育畸形的情況。備孕期間要注意盡量不要抽煙喝酒，戒掉不良的生活習(xí)慣。要注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，提高身體的免疫力抵抗力。