女性在哺乳期間出現(xiàn)腰疼的這種情況，建議可以通過適當?shù)耐颇冒茨蛘邿岱蟮姆绞絹砭徑庋康奶弁矗綍r注意不要過度使用腰部。如果腰疼的癥狀很嚴重的話，需要及時到醫(yī)院進行檢查和治療。

舉措建議

針對女性哺乳期腰疼給出的建議：

1.給寶寶喂奶時，不要長時間保持一個固定的姿勢。

2.注意做好腰部的保暖工作，不要受涼。

3.平時不要久坐、久站或者久蹲，盡量使腰部的肌肉放松。

4.保證充足的營養(yǎng)，注意補鈣。