女性在懷孕五個多月時出現(xiàn)便秘的這種情況，如果便秘不嚴重，盡量不使用藥物，可以先調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些富含纖維素的蔬菜、水果和粗糧等食物。如果癥狀嚴重，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行針對性治療。

舉措建議

針對女性懷孕期間便秘給出的建議：

1.在飲食上，不要吃過干過硬和過油的食物，這些食物不利于消化。

2.可以適當做一些運動，有利于增強腸胃的消化吸收功能。

3.每天保證一定的飲水量，不要喝咖啡、濃茶或者其他飲料。

4.每次上完廁所后，需要注意清潔衛(wèi)生，避免受到病菌的感染。