出現這種情況可以多讓寶寶吮吸乳房加速硬塊兒的消失，也可以用溫熱的毛巾對硬塊局部進行熱敷，必要的時候可以找催乳師進行乳腺疏通。

在哺乳期間出現這種現象，主要是由于奶水分泌過多，不能及時地向外排出，淤積在了乳房局部。

舉措建議

建議在此期間要保持平和樂觀的心態(tài)，少吃一些辛辣刺激和過于油膩的食物，也要避免攝入過多的湯汁。

在睡覺的時候要保持良好的睡姿，不要壓著乳房，如果有發(fā)燒的情況出現，必要的時候應當去醫(yī)院就醫(yī)。