八歲的孩子如果出現(xiàn)了便秘的情況，那么在日常的飲食方面，應(yīng)該要讓孩子多吃一些新鮮的水果和蔬菜，從而緩解便秘的現(xiàn)象。

并且在平時(shí)的時(shí)候，家長(zhǎng)要讓孩子多喝一些水，從而滋潤(rùn)腸道，幫助通便。

舉措建議

在日常的生活中，家長(zhǎng)應(yīng)該要讓孩子養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，因?yàn)槊刻於ㄆ谂疟愕脑?，就可以有效的緩解便秘的現(xiàn)象。

同時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該要避免讓孩子吃太多辛辣刺激的食物，因?yàn)檫@些食物有可能會(huì)加重孩子便秘的現(xiàn)象。

注意事項(xiàng)

孩子大便干燥不及時(shí)調(diào)理，可能會(huì)引起厭食及腹部不適感,家長(zhǎng)應(yīng)及時(shí)幫助孩子調(diào)理腸胃,可以適當(dāng)給孩子喝一些三公仔的小兒七星茶顆粒,清胃火,緩解便秘的情況。