八歲小孩兒現在要注意飲食清淡，不要吃太多油膩的食物，而且不要吃太多難以消化的食物，平時要多注意給孩子喝水。如果有長期便秘，可以吃一些益生菌進行調理。

舉措建議

現在可以多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，多按摩孩子的肚子。逐漸進行飲食調節(jié)，如果有大便干結的情況，可以使用開塞露進行治療，也可以讓孩子喝一些蜂蜜水。

注意事項

平時要多吃一些高纖維的食物，少吃油膩的刺激性的食物。促進腸道蠕動，避免久坐可以做一些有氧運動，增強身體素質，也要作息規(guī)律，避免熬夜。