通常情況下，在備孕的時候是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┺裁捉模贿^因?yàn)檗裁捉容^寒涼，通常是不建議長期的服用的。

在備孕的期間，應(yīng)該要清淡飲食，盡量不要吃太多辛辣刺激的食物，不然會影響到受孕。

舉措建議

在日常的生活中，應(yīng)該要規(guī)律作息，不要經(jīng)常熬夜，同時也不要給自己太大的精神壓力，以免影響到卵子的質(zhì)量。

同時，在備孕的時候，女性可以適當(dāng)?shù)牡綉敉膺M(jìn)行一些有氧運(yùn)動，這樣可以增強(qiáng)自身的體質(zhì)。