脾胃虛寒主要是以健脾益氣為主，平時可以多吃一些熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等蔬菜來進(jìn)行健脾。

原因分析

脾胃虛寒的原因：

1.脾胃虛寒多為濕熱引起。

舉措建議

脾胃虛寒的建議：

1.除了吃一些蔬菜以外，也可以吃一些其他的食物，比如說：粳米、秈米、鍋巴、薏米、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚等食物來進(jìn)行健脾

2.一定要禁止食用一些性質(zhì)寒涼的食物或著容易損傷脾氣的食品，比如：苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧菜、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥、鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻、蕎麥、山楂、蘿卜、香菜等