小孩消化不良便秘首先是可以從日常的飲食以及生活上面先進行調(diào)理，飲食上面吃一些清淡好消化的蔬菜和水果以及富含膳食纖維類的食物，比如紅薯和山藥，注重少吃多餐，不要讓孩子出現(xiàn)暴飲暴食的情況發(fā)生。

舉措建議

家長每天可以定時對孩子的腹部進行按摩，同時適當?shù)淖尯⒆雍赛c蜂蜜水對緩解病情也是有好處的，在飯后的半個小時之后可以增加一些戶外運動幫助消化，比如走路或者是散步，加強保暖，避免著涼感冒的情況發(fā)生。