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生完孩子打呼嚕怎么辦

2020-04-03
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可以到正規(guī)醫(yī)院耳鼻喉科檢查,排查是否有鼻炎、扁桃體肥大等相關(guān)疾病,在醫(yī)生指導(dǎo)下做針對(duì)性治療。

另外疲勞過度、過度肥胖也可能造成打呼嚕,要避免過度勞累,通過科學(xué)的方式適當(dāng)控制體重,對(duì)緩解打呼嚕有一定作用。

舉措建議

產(chǎn)后身體恢復(fù)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程,不可操之過急,哺乳期瘦身不可節(jié)食,要從飲食中攝取充足的營(yíng)養(yǎng),可視身體情況適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。

側(cè)睡對(duì)緩解打呼嚕有一定緩解作用。

日常盡量避免感冒,疾病高發(fā)季節(jié)少去人員密集的室內(nèi)場(chǎng)所。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學(xué)中心
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