孕婦體內(nèi)有濕氣的話，首先要改善一下自身的飲食結(jié)構(gòu)。一般經(jīng)常吃油膩、辛辣的食物更容易加重體內(nèi)的濕氣，孕婦要保持飲食爽口清淡一些。

若孕婦身體內(nèi)的濕氣比較重，還可以去中醫(yī)院接受中醫(yī)理療。

舉措建議

女性懷孕的時候如果濕氣重，可以適當(dāng)吃一些有助于排濕氣的食物，比如薏米紅豆粥以及百合蓮子湯就不錯。但是一次不能吃太多，畢竟薏米屬于寒性食物。

夏天炎熱的時候也不要吃雪糕、喝冷飲，避免加重濕氣。