黃芪性溫，是補(bǔ)氣和補(bǔ)血的良藥，它含有蔗糖、多種氨基酸和鋅、銅等多種人體所需微量元素，能增強(qiáng)人體血液中的白細(xì)胞的總數(shù)，促進(jìn)細(xì)胞的吞噬和殺菌抗菌的能力，有益氣補(bǔ)中、增強(qiáng)人體的免疫功能、延緩衰老和利水消水腫的作用。

舉措建議

黃芪可以配一些枸杞泡水喝，兩者一起可以起到補(bǔ)腎又明目、益氣消腫的效果。

平時要放松心態(tài)，不要過度疲勞，不要做過于激烈的運(yùn)動，注意休息，不要熬夜，平時可以增加一些運(yùn)動量，加快新陳代謝，血液循環(huán)。