黃芪當(dāng)歸黨參泡水喝是由黃芪，當(dāng)歸，黨參三味中藥組成的，黃芪，當(dāng)歸可以補氣養(yǎng)血，黨參可以補中益氣，三者合到一起泡水喝，可以補氣活血，提升人體中氣，滋陰養(yǎng)血，補中益氣，對于病后身體久虛等有較好的療效。

舉措建議

1.合理膳食搭配均勻營養(yǎng)均衡，建立科學(xué)合理的飲食習(xí)慣，多喝熱水，少吃辛辣刺激類食物，多食瓜果蔬菜水果，堅果類食物。

2.心情愉悅放松精神，保持平和的心態(tài)。

3.注意休息，不要過度勞累。保持科學(xué)合理的作息時間，不要熬夜，不要著涼。