羅漢果味甘性涼，具有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等。

羅漢果最簡單的食用方法是泡水喝，但是還是會比較甜的，吃太多甜物會傷脾胃，所以選擇羅漢果泡水喝的時候，也不要飲用過多。

舉措建議

羅漢果含豐富的蛋白質(zhì)、維生素維生素C，有抗衰老的作用，服用羅漢果是要避免經(jīng)期，若是身體脾胃虛寒者也盡量不要食用。

日常飲食要以清淡易消化為主，盡量避免食用油膩、辛辣、生冷且?guī)в写碳ば缘氖澄铩?/p>