睡前喝水是可以的，但是不宜喝太多，水對(duì)腎臟來(lái)說(shuō)是沒(méi)有壞處的，但是會(huì)有可能加重腎臟的排泄負(fù)擔(dān)，在原則上來(lái)說(shuō)睡覺(jué)前1小時(shí)最好是不要飲過(guò)多水的，這樣會(huì)在夜里去廁所次數(shù)較多影響到睡眠，或是出現(xiàn)尿床的現(xiàn)象。

舉措建議

平時(shí)注意飲食，要多吃蔬菜水果等粗纖維食物，少食用高熱量，高脂肪食物，含糖量較高的食物，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

可以多引誘孩子到戶外活動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，增加運(yùn)動(dòng)量，可以提高身體的抵抗力和免疫力。