孕早期心情莫名的煩躁，可以做一些自己感興趣的事情來轉(zhuǎn)移自己的注意力，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，有助于對抗負(fù)面影響，可以適當(dāng)?shù)纳⒉?，做瑜伽，做一些力所能及的家?wù)勞動等等。

懷孕早期心情煩躁焦慮，有可能會對胎兒造成一定的影響，最好多注意放松心情。

舉措建議

懷孕早期胎兒發(fā)育還不是很穩(wěn)定，要多休息，不要進(jìn)行一些劇烈的運動，多注意保暖，根據(jù)天氣變化，及時的增減衣物，預(yù)防感冒。

要在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時的服用葉酸，定期去產(chǎn)檢。養(yǎng)成良好的飲食作息習(xí)慣。