胎兒心率是判斷胎兒安危的檢測(cè)之一。不論孕多少周，胎兒的正常心率都是120到160每分鐘。

胎兒心率過(guò)快過(guò)慢都會(huì)影響胎兒的健康，孕期應(yīng)特別注意，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就醫(yī)。孕期平時(shí)應(yīng)減少劇烈運(yùn)動(dòng)，情緒起伏不要太大。

舉措建議

1.孕期應(yīng)當(dāng)多吃新鮮的水果蔬菜，多喝熱水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)提高自身抵抗力。

2.孕期抵抗力較低，應(yīng)注意及時(shí)增減衣物，避免著涼感冒發(fā)燒吃藥。

3.多吃清淡有營(yíng)養(yǎng)的食物，避免吃含酒精、辛辣、油膩、涼性、刺激的食物。