哺乳期期間要盡量避免少吃辛辣刺激性食物，吃了辣椒應(yīng)該多喝些水，吃些蔬菜水果等，促進(jìn)胃內(nèi)辣椒代謝，辣椒會(huì)改變?nèi)橹奈兜?，?duì)寶寶會(huì)造成一定的刺激，可能會(huì)引起寶寶拉肚子嘔吐等癥狀，吃辣椒過(guò)后不要馬上給寶寶喂奶。

舉措建議

1.吃了辣椒后多喝水，多吃蔬菜水果，促使辣椒盡快從身體里排出。

2.吃辣椒過(guò)后四個(gè)小時(shí)以后再給寶寶食用母乳，第一次擠出的乳汁也要丟掉，給寶寶吃后面的。

3.在哺乳期間應(yīng)多吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物，多吃牛奶瘦肉等，增強(qiáng)身體免疫力。