孕早期如何避免流產(chǎn)
2020-04-02
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女性在懷孕早期要多加注意休息,不要從事體力勞動,每天也保持8~10個(gè)小時(shí)的充分睡眠時(shí)間是非常必要的。出門在外要注意保護(hù)自己,不要去人多密集的地方,也要養(yǎng)成健康的衛(wèi)生習(xí)慣,保持下體的干凈衛(wèi)生,注意觀察陰道的分泌物。
舉措建議
女性在懷孕期間,在飲食方面應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素的營養(yǎng)物質(zhì),都是新鮮的瓜果蔬菜,多喝水。每周可根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動,有利于生產(chǎn)。此外,還應(yīng)該積極配合醫(yī)生定期做好孕檢工作。