女性脾虛的話就會比較怕冷，面色會比較慘白，手腳會經(jīng)常的冰涼，經(jīng)常會感覺到累，有時候會痛經(jīng)或者月經(jīng)不規(guī)律，月經(jīng)量不多并且還有乳房脹痛的感覺，雙腿會出現(xiàn)水腫等，這是由于體內(nèi)的代謝功能減退而導(dǎo)致的一些癥狀。

舉措建議

女性陽虛的話飲食上面可以吃一些溫補(bǔ)陽氣的食物，像韭菜生姜，山藥等食物，盡量避免食用寒涼的食物，要多注意休息，避免身體出現(xiàn)過度勞累，可以經(jīng)常參加一些戶外運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)，要注意保暖，避免受涼。