孕婦能不能吃南瓜小米粥
2020-04-01
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孕婦可以吃一些南瓜小米粥的,除了可以吃南瓜小米粥之外,像大米粥,皮蛋,瘦肉粥,蔬菜粥等有營(yíng)養(yǎng)的粥類都可以適量的吃,在懷孕期間需要保持合理的飲食,要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外,也要吃一些新鮮的水果和蔬菜。
舉措建議
平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,在懷孕期間需要多休息,保持充足的睡眠,懷孕后需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢進(jìn)行產(chǎn)檢,不僅可以觀察胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育情況,也可以了解孕婦自身的身體狀況,在懷孕期間不要做劇烈的運(yùn)動(dòng),也不要做重體力的勞動(dòng)。
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