孕婦血糖高吃什么能降糖
2020-04-01
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孕婦出現(xiàn)了血糖偏高的情況,吃東西不能夠直接降低血糖的,但是對于飲食也要進(jìn)行控制,盡量不要吃一些高熱量,高糖類的食物,可以多吃一些粗糧,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質(zhì)的食物,同時(shí)在吃過飯以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,對于降低血糖都是有幫助的。
舉措建議
平時(shí)一定要多注意休息,保持充足的睡眠,不要太過于勞累,還要注意個人的衛(wèi)生,勤洗手,勤洗澡,可以根據(jù)天氣的變化,適當(dāng)?shù)脑鰷p衣服,避免出現(xiàn)受涼感冒,定期的去醫(yī)院做產(chǎn)檢,時(shí)刻了解寶寶發(fā)育情況。