孕婦出現(xiàn)了血糖偏高的情況，沒(méi)有哪一種食物能夠直接降低血糖的，但是盡量選擇一些粗糧，適當(dāng)?shù)某砸恍└缓鞍踪|(zhì)和纖維素的食物，不要吃一些高脂肪高糖分的東西，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)降低血糖都是有幫助的。

舉措建議

平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早點(diǎn)睡覺(jué)，不要經(jīng)常熬夜，更不要過(guò)度的勞累，同時(shí)也要定期的去醫(yī)院測(cè)量血糖，盡量避免血糖偏高的情況，還要保持良好的心情和穩(wěn)定的情緒，不要太過(guò)于緊張。