孕婦出現(xiàn)了貧血，通過喝紅糖水對于補血能夠起到一定的效果，平時的飲食應該多吃一些動物肝臟，比如豬心，豬肝，鴨肝等，也可以適當的吃一些雞血，鴨血，豬血，羊血等，同時也需要吃一些新鮮的水果和蔬菜，都是可以改善貧血的情況。

舉措建議

日常的飲食應該以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時還要多注意休息，保持充足睡眠，不要太過于勞累，定期的去醫(yī)院做產檢，時刻了解到寶寶的發(fā)育情況，每天要有一個良好的心情，不要太過于緊張了。