血糖高的人適合懷孕嗎
2020-04-01
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血糖偏高的患者在血糖控制良好的情況下是可以懷孕的,懷孕以后需要定期的去醫(yī)院測(cè)量血糖,然后要注意日常的飲食結(jié)構(gòu),盡量不要吃一些高油脂,高糖分的食物,主食要以粗糧為主,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質(zhì)的食物,有助于控制血糖。
舉措建議
每次吃完飯以后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng),比如跑步,散步,打球,做瑜伽等,對(duì)于血糖的控制也是有幫助的,同時(shí)也要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律,不要暴飲暴食,也不要經(jīng)常熬夜,每天要保持良好的心情。