孕期的時候血糖高，想要控制好血糖，首先要調(diào)整好飲食，避免暴飲暴食，可以少量多餐的進食，而且也要細嚼慢咽，可以選擇吃一些豆制品，海藻類，魚貝類，肉類，奶制品等等豐富有營養(yǎng)的食品。最好不要吃過多高脂肪高熱量高糖的食物。

舉措建議

養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，而且要堅守煙酒，適當?shù)淖鲆恍┹p柔的體育鍛煉，比如散步練習(xí)瑜伽，打太極等等，定期到醫(yī)院做好檢查，隨時關(guān)注血糖的變化，必要的時候遵醫(yī)囑使用降糖藥物來治療。