在懷孕期間，沒有任何食物能夠直接降低血糖的，但是孕婦可以通過飲食調(diào)節(jié)再加上運動來緩解血糖升高的現(xiàn)象，可以多吃一些粗糧，適當?shù)某砸恍└缓w維素和蛋白質(zhì)的食物，盡量不要吃一些高油脂高糖分的東西。

舉措建議

平時要要求良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，每天要早點睡覺，不要經(jīng)常熬夜，同時在每次吃過飯以后，應該適當?shù)倪M行散步，做孕婦瑜伽等，對降低血糖都是有幫助的，同時也要保持良好的心情，不要太過于緊張，定期做產(chǎn)檢。