食物并不能夠起到降血糖的作用，如果血糖升高比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用藥物等方法來進(jìn)行控制，適當(dāng)調(diào)整自身的飲食，建議選擇含糖量低，熱量低的食物，可以吃一些粗糧的食物。平時要保持良好的飲食習(xí)慣，不要暴飲暴食。

舉措建議

懷孕期間要保持平和的心態(tài)，避免精神壓力過大，如果長期的精神過度緊張，很有可能會產(chǎn)生一些不良的因素，懷孕期間需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化及時的增減衣物，做好保暖工作，避免受涼。