受雌孕激素的影響，嗜睡是懷孕期間的常見(jiàn)表現(xiàn)，在胎兒穩(wěn)定的情況下，保證睡眠一般是不會(huì)對(duì)胎兒造成影響的。

但睡眠過(guò)多也是可能存在一定不利作用的，如生物鐘紊亂、代謝功能差等，最好保證作息規(guī)律。

舉措建議

在保證睡眠充足的情況下，建議進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，以利于胎兒的生長(zhǎng)，并有助于預(yù)防妊娠并發(fā)癥的出現(xiàn)，如水腫、高血糖等。

平時(shí)要保證一日三餐，且合理搭配，以確保必需營(yíng)養(yǎng)的攝入，注意做好產(chǎn)檢措施，以便于明確胎兒的健康和穩(wěn)定。