孕婦吃香蕉對胎兒好嗎
2019-07-15
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孕婦吃香蕉對胎兒是有好處的,可以適量的吃一些,最好不要多吃。香蕉含有豐富的維生素和微量元素,可以有效地避免孕期便秘,促進胎兒神經系統(tǒng)的發(fā)育。
舉措建議
建議懷孕期間要按時去產檢,多吃一些應季的新鮮蔬菜和水果,多休息,保證充足的睡眠,保持愉悅的心情。
注意事項
孕期要注意避免熬夜,不要吃一些辛辣油膩刺激生冷的食品,多吃五谷雜糧,多注意個人衛(wèi)生,勤換洗衣物,可以進行適當?shù)倪\動鍛煉,有助于后期的分娩。