孕晚期由于身體負(fù)重容易導(dǎo)致疲勞，出現(xiàn)嗜睡的現(xiàn)象是正常的，充足的睡眠有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。睡覺時(shí)一定要注意睡姿，建議選擇左側(cè)臥的姿勢(shì)，可以防止壓迫胎兒，左側(cè)臥的睡姿可以增加血液流量，有助于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

舉措建議

孕晚期要適當(dāng)控制體重，定期對(duì)血壓，血糖進(jìn)行測(cè)量，定期到醫(yī)院做產(chǎn)前檢查，密切觀察身體的健康變化，發(fā)現(xiàn)異常時(shí)要隨時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。孕晚期不要一個(gè)人獨(dú)處，避免出現(xiàn)不良狀況，要調(diào)整好心態(tài)，做好待產(chǎn)的準(zhǔn)備，不要過于緊張。