孕婦失眠可能是由于精神過于緊張，或負面壓力過大。

建議可在醫(yī)生意見下考慮是否需要用藥，因仍在孕期，盡量避免擅自用藥，以免影響胎兒，可在睡前前適當喝杯牛奶，能改善睡眠狀況，幫助安眠。

舉措建議

1.應在醫(yī)生的要求下按時進行產(chǎn)檢，盡可能早發(fā)現(xiàn)早治療，保障母子的安全。

2.注意適當緩解自身壓力，可適當聽音樂或看電視，盡量避免過度緊張而影響正常生活。

3.若身體條件允許，可適當進行低強度的運動，既能消耗熱量，也能增強體質(zhì)。