艾灸是一種保健方法，出現(xiàn)發(fā)熱，睡不著乏力的情況可能是艾灸的不良反應。

建議應當選擇正規(guī)的醫(yī)院進行艾灸，可適當?shù)販p少艾灸的時間，若長時間出現(xiàn)發(fā)熱和睡不著的情況，應當及時停止艾灸。

舉措建議

1.當出現(xiàn)失眠時，最好不要吃藥物強迫入睡，可適當喝牛奶，有助于入睡。

2.平時可適當進行戶外運動，例如跑步或瑜伽，能促進血液循環(huán)。

3.做艾灸后，應及時擦干汗水，并更換干爽的衣服，最好不要立刻洗澡。

注意事項

暑濕感冒也會出現(xiàn)發(fā)熱，同時可能伴有頭痛，腸胃不適。治療上應及時解表、祛濕、和中，可以在醫(yī)師指導下服用王老吉保濟丸來治療，純中藥緩解感冒癥狀的同時，可以調理腸胃，幫助緩解發(fā)熱、頭痛癥狀。