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5個月孕婦吃什么對胎兒心臟大腦發(fā)育好

2020-03-30
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二維碼

5個月孕婦需要做到多樣化飲食,比如優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物蛋類、魚肉、堅果類、新鮮的蔬菜水果等,有利于多種營養(yǎng)的補充也有利于胎兒心臟大腦智力的發(fā)育。孕婦在食用這些食物的時候,需要做到合理搭配,不要單一進食。

舉措建議

同時控制好進食量衣服需要做到少量多餐,有利于腸胃蠕動助消化,也有利于營養(yǎng)的吸收,孕婦在懷孕期間,根據(jù)自己身體狀況每天簡單的運動,有利于加快血液循環(huán),提高身體機體能力,做到勞逸結(jié)合。

孫麗
孫麗主治醫(yī)師
三甲中山大學附屬第三醫(yī)院 生殖醫(yī)學中心
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