5個(gè)月孕婦需要做到多樣化飲食，比如優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物蛋類、魚肉、堅(jiān)果類、新鮮的蔬菜水果等，有利于多種營養(yǎng)的補(bǔ)充也有利于胎兒心臟大腦智力的發(fā)育。孕婦在食用這些食物的時(shí)候，需要做到合理搭配，不要單一進(jìn)食。

舉措建議

同時(shí)控制好進(jìn)食量衣服需要做到少量多餐，有利于腸胃蠕動助消化，也有利于營養(yǎng)的吸收，孕婦在懷孕期間，根據(jù)自己身體狀況每天簡單的運(yùn)動，有利于加快血液循環(huán)，提高身體機(jī)體能力，做到勞逸結(jié)合。