產(chǎn)后出現(xiàn)腿部抽筋，可能是由于受涼的因素所引起的，所以需要做好保暖工作，避免受涼，在夜間的時(shí)候也要蓋好被子，身體恢復(fù)期間需要多休息，保持充足的睡眠，避免精神壓力過(guò)大，應(yīng)該根據(jù)天氣的變化，及時(shí)的增減衣物。

舉措建議

身體的恢復(fù)期間需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，例如吃一些雞肉，魚(yú)肉，牛肉，羊肉等食物，也要吃一些新鮮的水果和蔬菜，保持營(yíng)養(yǎng)的均衡，但不管是哪一種的食物，都需要避免暴飲暴食，應(yīng)該養(yǎng)成少吃多餐的好習(xí)慣。