懷孕期間如果出席那腿抽筋最可能的原因是體內(nèi)缺鈣或者是近期過于勞累，導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)抽筋的癥狀。

舉措建議

要想緩解腿部抽筋的癥狀，有一下注意事項。首先可以多吃一些瘦肉、羊肉、牡蠣等鈣含量豐富的食物，補充鈣元素。其次，注意避免勞累，泡泡熱水腳，注意腿部血液循環(huán)。平時也可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以緩解抽筋的癥狀。