孕期間偶然的熬夜對(duì)寶寶的生長發(fā)育沒有什么太大的影響，如果長期熬夜，有可能會(huì)導(dǎo)致胎兒發(fā)育比較慢，體重較輕，還有可能會(huì)影響寶寶的生活習(xí)慣，在出生之后容易哭鬧，不愛睡覺等現(xiàn)象，不利于寶寶良好睡眠習(xí)慣的形成。

舉措建議

平時(shí)要避免熬夜，多注意休息，居住環(huán)境要保持溫度和濕度適宜，并且要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持空氣流通，可以在睡覺之前用溫水泡腳，或者喝一杯熱牛奶，有利于緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量，也可以聽一些舒緩的音樂，有利于促進(jìn)睡眠。