熬夜對胎兒的影響
2020-03-30
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孕婦在懷孕期間熬夜,可能會對胎兒的生長發(fā)育造成一些影響,例如導(dǎo)致胎兒發(fā)育比較慢,除了對胎兒造成影響外,也會對孕婦的身體健康造成影響,例如孕婦可能會出現(xiàn)失眠、健忘、氣血不足、易怒等。
舉措建議
建議孕婦在懷孕期間養(yǎng)成有規(guī)律的作息,每晚按時睡覺,早上早起,在白天午休的時候縮短時間,以免影響到晚上的睡眠質(zhì)量,孕婦在白天鍛煉的時候,可以在下午的時間鍛煉,有利于增強疲勞感,有助于晚上入眠。