熬夜對胎兒有不好的影響，首先引起內(nèi)分泌失調(diào)，紊亂生物鐘，熬夜十分的損耗孕婦的心血，容易形成血虧，還會降低孕婦的免疫力，引發(fā)腸胃或感冒等疾病，易引起情緒的波動，不利于胎兒的健康。

原因分析

熬夜造成激素分泌紊亂，損傷大腦，降低記憶力。

舉措建議

懷孕期間盡量減少熬夜，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，形成穩(wěn)定的生物鐘，多食用富含維生素b的食物，每晚睡前用熱水泡腳。

注意事項

盡量避免熬夜，熬夜避免通宵，熬夜后不要食用油膩、辛辣的食物。