生完寶寶肚子還大可以適當?shù)倪M行運動，如做瑜伽，跑步，跳舞等，不但對恢復有利，如果長時間的堅持，還能夠起到減肥的作用，在飲食方面也要注意，要養(yǎng)成良好的習慣，可以通過少吃多餐細嚼慢咽的方式。

舉措建議

在活動期間如果出現(xiàn)大量出汗，要更換被汗水浸濕的衣物，防止出現(xiàn)受涼，也要注意水分的補充，如果喜歡喝果汁，還能夠使用新鮮的水果，自己在家壓榨果汁后喝，對身體是有好處的，也要注意保暖工作。