生完寶寶7個月以后，肚子還是特別大，首先是要調(diào)節(jié)自己的飲食，盡量多吃一些營養(yǎng)豐富并且容易消化的食物，不要吃一些高油脂，高熱量，高糖分的東西，還要適當?shù)倪M行鍛煉，增強身體抵抗能力，也有助于消耗體內(nèi)的脂肪。

舉措建議

平時要保持良好的心情，不要太過于緊張，天氣轉(zhuǎn)涼的時候，應該及時的增加衣服，晚上睡覺也要蓋好被子，避免受涼，同時也要做好局部的衛(wèi)生護理，每天都要用清水清洗外陰，保持外陰的干凈和干燥。