心情不好往往也可以在一定程度上讓胎兒有所感受，特別是當(dāng)強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)時(shí)，胎兒胎動(dòng)會更加頻繁或者出現(xiàn)不適的表現(xiàn)，這不僅會對母親造成難受的感覺，同時(shí)也會影響到胎兒的正常發(fā)育。

舉措建議

在孕期我們應(yīng)該保持一個(gè)愉快放松的心情。可以通過適當(dāng)做一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)或者聽安靜的音樂來轉(zhuǎn)移注意力，達(dá)到放松的效果。傾訴或者放松訓(xùn)練也是有效的方法，幫助我們避免長期情緒低落影響到胎兒的發(fā)育和胎兒的個(gè)性特征。