您好，備孕三個(gè)月沒有懷上屬于正?，F(xiàn)象，如果同房時(shí)間剛好錯(cuò)過排卵期是無法懷孕的。如果不放心，建議您去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，排除夫妻自身疾病的原因，像例如前列腺炎，精囊炎，陰道炎癥等都有可能引起不孕不育。

舉措建議

1.備孕前做好相關(guān)健康檢查。了解子宮情況，檢驗(yàn)優(yōu)生五項(xiàng)，以及身體中各項(xiàng)微量元素的含量，確保自己的身體健康，為胎兒營造一個(gè)健康安全的母體。

2.備孕前要適量補(bǔ)充葉酸。對(duì)確保胎兒的健康，減少胎兒畸形現(xiàn)象的發(fā)生，起著很大的作用。

3、備孕前戒煙戒酒。

煙草會(huì)影響寶寶腦部的發(fā)育，造成寶寶呼吸系統(tǒng)疾病。酒精則會(huì)干擾寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)寶寶的智力產(chǎn)生影響。

然而長期接觸煙酒，更是會(huì)對(duì)卵子造成傷害，影響備孕成效，引起女性宮外孕。